A.多次重复某一动作 B.多次重复一个练习 C.反复练习 D.单一练习
单项选择题体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段
A.有方法,有条件 B.有目的,有意识 C.有方式,有手段 D.有场地,有器材
单项选择题锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理 B.基本条件和客观原理 C.基本要求和指导原理 D.基本条件和指导思想
单项选择题采用间歇训练法训练时心率保持在()次 分为理想
A.80-100B.120-140C.130-150D.180-200
单项选择题身高胸围和体重指数标准:()为健壮
A.0-10 B.10-20 C.21-25 D.26-35
单项选择题力量是作为克服()和保持肌肉紧张的能力
A.重力 B.张力 C.反作用力 D.作用力
单项选择题身高、胸围和体重指数公式()
A.身高(厘米)-[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]=评定指数 B.[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]-身高(厘米)=评定指数 C.身高(厘米)/[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]=评定指数 D.身高(厘米)+[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]=评定指数
单项选择题用较重的重量,以普通的速度做()次数的练习
A.最多重复 B.最小重复 C.一般重复 D.都不是
单项选择题为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循()和()的原则
A.自觉积极,全面发展 B.自觉认真,均衡发展 C.逐个突破,全面提高 D.提高强度,均衡平稳
单项选择题发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。
A.20-40 B.40-60 C.60-80 D.80-100
单项选择题按一定的要求,()进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时 B.间歇 C.持续 D.变换