用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习

单项选择题为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则

A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳

单项选择题发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100

单项选择题按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。

A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换

单项选择题人体生长发育的绝对因素是（）。

A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼

单项选择题人体生长发育的物质前提是（）

A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养

单项选择题俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会挖洞”是指生物体都具有（）

A.遗传性
B.变异性
C.继承性
D.延续性

单项选择题“少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱

单项选择题当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用均减弱

单项选择题青年时期，新陈代谢的（），所以人体表现为生长。

A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用趋于下降

单项选择题体育锻炼对新陈代谢的影响是（）

A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变