A.参与目的B.娱乐目的C.健身目的D.竞赛目的
单项选择题健美操开场音乐和结尾音乐的选择分别应具有()
A.流畅性和完整性B.稳定性和流畅性C.独特性和稳定性D.完整性和独特性
单项选择题依据健美操运动员协调能力与其运动专项关系的密切程度,可将其分为一般协调能力和()。
A.专项协调能力B.舞蹈动作能力C.操化动作能力D.过渡连接动作
单项选择题柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。
A.本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)B.关节拉伸C.韧带拉伸D.肌键拉伸
单项选择题健美操项目的耐力素质训练主要包括:有氧耐力的训练、无氧耐力的训练和()的训练。
A.肌肉耐力B.有氧供能C.下肢耐力D.上肢耐力
单项选择题根据健美操技术动作的特点速度素质训练主要包括:动作速度和()的训练。
A.动作速率B.单个动作速度C.成套动作速度D.移动速度