人体站立时，重心的位置是（）

单项选择题当其他因素不变，稳定系数大于1时，物体会（）。

A.保持稳定
B.倾倒
C.保持平衡
D.不确定

单项选择题在人体的三个面中，（）可以把人体分为左右两部分。

A.额状面
B.冠状面
C.矢状面
D.水平面

单项选择题鞍状关节可以围绕（）做运动。

A.冠状轴、垂直轴
B.矢状轴、垂直轴
C.冠状轴、矢状轴
D.垂直轴

单项选择题增加阻力臂或者缩短力臂可以起到（）效果。

A.省力
B.获得速度
C.造成损伤
D.防止损伤

单项选择题运动时，身体上的任意两点的连线始终保持等长和平行，运动轨迹是直线或者曲线的运动形式是（）。

A.平动
B.转动
C.复合运动
D.不确定

单项选择题肌适能训练中，一组练习至少要包括（）种主要肌群的练习。

A.3～5种
B.7～9种
C.8～10种

单项选择题一般认为，准备活动的强度以心率为（）次 min，时间为10min以上为宜。

A.110～130
B.100～120
C.120～140

单项选择题心率和负荷强度之间存在线形关系，运动心率随负荷强度的增大而（）

A.增加
B.减少
C.增加或减少

单项选择题有氧适能的水平越（），有氧工作能力越强。

A.高
B.居中
C.低

单项选择题如果在身体训练中，应激（）于临界值，就不发生适应效应。

A.低
B.等
C.高