对于健身健美爱好者来说，乳清蛋白的摄入量一般建议是（）。

单项选择题乳铁蛋白的生物学作用不包括（）。

A.抗细菌性
B.降低血糖
C.刺激免疫系统细胞
D.具有抗氧化性

单项选择题β-乳球蛋白是乳清蛋白的主要成分，它富含哪种氨基酸？（）

A.亮氨酸
B.谷氨酰胺
C.支链氨基酸
D.胱氨酸残基

单项选择题增肌粉的主要成分包括（）。

A.乳清蛋白和糖
B.酪蛋白和脂肪
C.大豆蛋白和矿物质
D.α-乳白蛋白和维生素

单项选择题下列关于力量训练的描述，错误的是（）。

A.是发展肌肉力量和肌肉体积的主要训练方式
B.会导致肌肉流失
C.可以提升肌肉对关节的保护能力
D.能提高骨骼肌的承重能力

单项选择题以下哪项不是运动营养方案应遵循的原则？（）

A.控制总能量
B.多吃零食
C.合理的宏量营养素摄入
D.微量营养素及膳食纤维