A.热身从一般运动到专项运动B.热身幅度和强度应适当大一些C.合理的疲劳恢复手段是运动后的积极跟进措施D.良好的营养是运动后的积极跟进措施
单项选择题在扁带的使用过程中,下列操作正确的是()
A.在人工岩壁上设置保护点时,扁带人工缝合处应接触设置保护点的横杠B.手工打结的扁带比机械缝制的扁带可承受更大的拉力C.在人工岩壁上用作保护站的扁带可以长期不拆卸D.在人工岩壁上设置保护点时,一般使用两根扁带
单项选择题以下属于抓结特点的是()
A.突然受力时可以抓住主绳而制动B.与GRIGRI相同,受力时可以滑动C.主要以手抓握为主,所以叫抓结D.抓结打好后很不容易解开
单项选择题以下关于斜面攀登过程中的做法表述正确的是()
A.应尽量上身贴近岩壁B.应尽量腰部贴近岩壁C.应时刻保持手臂弯曲D.身体应保持与地面垂直
单项选择题以下项目不能用静力绳作为主绳的是()
A.溯溪B.先锋攀岩C.探洞D.高空作业
单项选择题通常情况下,重心调节主要由推拉()的平衡来达到。
A.腰胯和腿B.腰胯和手C.腿和手D.腿和腰腹