在扁带的使用过程中，下列操作正确的是（）

单项选择题以下属于抓结特点的是（）

A.突然受力时可以抓住主绳而制动
B.与GRIGRI相同，受力时可以滑动
C.主要以手抓握为主，所以叫抓结
D.抓结打好后很不容易解开

单项选择题以下关于斜面攀登过程中的做法表述正确的是（）

A.应尽量上身贴近岩壁
B.应尽量腰部贴近岩壁
C.应时刻保持手臂弯曲
D.身体应保持与地面垂直

单项选择题以下项目不能用静力绳作为主绳的是（）

A.溯溪
B.先锋攀岩
C.探洞
D.高空作业

单项选择题通常情况下，重心调节主要由推拉（）的平衡来达到。

A.腰胯和腿
B.腰胯和手
C.腿和手
D.腿和腰腹

单项选择题坠落的严重程度并不是取决于坠落的距离，而是坠落系数。坠落系数的取值范围通常是（）

A.0~1
B.0~2
C.0~2.5
D.0~3

单项选择题关于绳子的静态延展性，国际攀登联合会要求单绳延展性（）

A.大于等于8%
B.不得大于10%
C.不得大于12%
D.小于10%

单项选择题进行引体向上测试时，测试者身体的（）超过单杠即为完成1次。

A.前额
B.嘴唇
C.下颚
D.肩膀

单项选择题攀岩运动的分类方式有多种，以下按攀登方式分类的是（）

A.自然岩壁攀登和人工岩壁攀登
B.顶绳攀登和自由攀登
C.器械攀登和先锋攀登
D.自由攀登和器械攀登

单项选择题以下用于同一条绳子上能承受拉力最大的绳结是（）

A.“8”字结
B.双套结
C.平结
D.意大利半扣

单项选择题侧拉主要可以节省攀岩者（）的力量。

A.上肢
B.下肢
C.上肢和下肢
D.躯干