A.PAR-Q B.心率监测 C.身体脂肪测试 D.会议期间的言论
单项选择题你做身体活动时会感到胸部疼痛吗?是属于哪一个评估?()
A.PAR-Q B.健康/医疗问卷 C.态度评估
单项选择题哪种能源消耗模式是整体能源消耗的最大贡献者?()
A.食物的疗效 B.心血管运动 C.运动消耗 D.基础代谢
单项选择题雪莉想减重30磅。当评估她的饮食时,每天热量“缺口”是多少为安全的?()
A.每天100-500千卡 B.每天500-1000千卡 C.每天1000-1500千卡 D.每天1500-2000千卡
单项选择题当检查客户的饮食习惯时,来自脂肪的热量应占百分之()。
A.15%以下 B.30%以下 C.40%以下 D.15%以上
单项选择题超重或肥胖的客户评估腹部脂肪的最佳方法是()。
A.身体质量指数 B.腰围 C.皮肤测量 D.a和b
单项选择题以下哪个评估更具灵活性?()
A.YMCA步骤测试 B.Rockport步行测试 C.1次重复最大腿压测试 D.坐姿体前屈测试
单项选择题以下哪项评估测试上肢肌肉耐力?()
A.1次重复最大平板卧推试验 B.部分卷曲测试 C.YMCA平板卧推测试 D.1次重复最大腿举测试
单项选择题玛丽是一个60岁的女人,想要恢复身材。她8年没有锻炼了。以下哪项心血管评估适用于玛丽?()
A.Rockport走测试 B.12分钟跑步 C.YMCA台阶测试 D.YMCA循环测力计测试
单项选择题以下哪一个人不应该执行1.5英里跑评估?()
A.一名三十五岁的男子断断续续训练了5年5公里跑 B.一名45岁的女性刚接触抗阻力训练,但经常快走 C.一名35岁的女子,在过去6个月内没有参加任何形式的运动 D.一名45岁的男子,刚刚开始锻炼身体,在过去的几周内会慢走
单项选择题以下评估测试肌肉力量?()
A.YMCA步骤测试 B.Rockport步行测试 C.1RM最大腿举测试 D.坐姿体前屈测试