A.静态拉伸B.弹震拉伸C.动态拉伸
单项选择题屈腕桡侧的肌肉连接在两个不同的地方:1.肱骨的内侧髁2.第二和第三掌骨的基础。从这个信息,插入的位置是什么?()
A.肱部的内侧髁B.第二和第三掌骨的底部C.盂肱关节
单项选择题在矢状面上伸展手臂涉及向心收缩的是三角肌的哪个头?()
A.侧B.前C.后
单项选择题在器械髓关节屈曲的训练中增加外部负荷,固定板应该放在哪个部位?()
A.远端B.近端C.最高端
单项选择题在哑铃侧平举过程中,手臂在上升阶段应该到什么程度?()
A.略高于肩B.略低于肩C.肩高
单项选择题钢线三头肌伸展的主要关节是什么类型的滑液关节?()
A.皎链B.轴枢C.球窝
单项选择题在直杠肱三头肌下压动作中,肱二头肌充当什么类型的肌肉?()
A.拮抗肌B.主动肌C.外展肌
单项选择题在下面哪个训练模式中最少使用线粒体电子传递链?()
A.有氧训练B.无氧训练C.活动度训练
单项选择题哪种类型的“战或逃”的激素行为模式和负责的功能,比如增加肌肉收缩速度,通过中枢神经增加肌肉力量,生产和增加代谢酶活性?()
A.睾酮B.儿茶酚胺C.皮质醇
单项选择题哪种能源系统可以最快速度产生ATP?()
A.氧化B.磷酸原C.快糖酵解
单项选择题在后蹲的过程中,股四头肌作为向心收缩肌肉发生在哪个过程?()
A.伸展B.屈曲C.外展