A.少食多餐B.增加健康小零食C.多食多餐D.睡前摄入高蛋白食物
单项选择题对于一个增肌客户，以下建议不合适的是（）
A.保证充足的睡眠B.保证足够的营养摄入C.保证充足的训练量D.保证类固醇的使用
单项选择题增肌与增重最大区别在于（）
A.摄入热量>消耗热量B.配合训练C.摄入热量<消耗热量D.摄入热量=消耗热量
单项选择题以下属于不含热量的水的是（）
A.白开水B.果汁C.无糖奶茶D.咖啡
单项选择题张先生每日总能量摄入其中70%为碳水化合物，20%为脂肪，10%为蛋白质，关于饮食结构调整说法正确的是（）
A.增加碳水的摄入量B.减少碳水的摄入量C.增加脂肪的摄入量D.减少蛋白质的摄入量
单项选择题张先生每天的热量缺口是1100Kcal，请问张先生2周后体重可能下降多少KG （）
A.1KGB.2KGC.3KGD.4KG
