A.西瓜B.白米饭C.燕麦D.黄豆以下食物在同等重量的前提下热量最低的是（）……

单项选择题增肌客户最大问题是吃不下那么多食物，以下方法不能帮助客户的是 （）

A.少食多餐
B.增加健康小零食
C.多食多餐
D.睡前摄入高蛋白食物

单项选择题对于一个增肌客户，以下建议不合适的是（）

A.保证充足的睡眠
B.保证足够的营养摄入
C.保证充足的训练量
D.保证类固醇的使用

单项选择题增肌与增重最大区别在于（）

A.摄入热量>消耗热量
B.配合训练
C.摄入热量<消耗热量
D.摄入热量=消耗热量

单项选择题以下属于不含热量的水的是（）

A.白开水
B.果汁
C.无糖奶茶
D.咖啡

单项选择题张先生每日总能量摄入其中70%为碳水化合物，20%为脂肪，10%为蛋白质，关于饮食结构调整说法正确的是（）

A.增加碳水的摄入量
B.减少碳水的摄入量
C.增加脂肪的摄入量
D.减少蛋白质的摄入量