A.抬腿B.哑铃卧推C.俯身划船
单项选择题斜方肌在哪个动作中参与提升头部远离胸部的功能?()
A.扩展B.弯曲C.旋转
单项选择题T面哪个肌肉负责高翻时候的第二次拉?()
A.斜方肌B.小圆肌C.菱形肌
单项选择题膝盖的哪个组件是最有可能在维持阻力训练期间收到伤害?()
A.ACL 前交叉韧带B.股直肌C.骸骨及其周围组织
单项选择题哪个例子的运动使用一个反握抓杠控制?()
A.二头肌弯曲B.肱三头肌下推C.俯身划船
单项选择题负责膝盖弯曲的主要肌肉是由多少块肌肉构成的?()
A.2B.3C.4
单项选择题肩膀后方的主要肌肉群参与以下哪种动作?()
A.扩展B.弯曲C.内收
单项选择题高低跨步走的动态拉伸需要什么类型的设备?()
A.圆锥筒B.门道C.跨栏架
单项选择题在一个正常的心电图,下面哪个电器出现不能看见?()
A.心室复极化B.心房去极化C.心房复极化
单项选择题下面哪个选项是一个动态拉伸的例子?()
A.侧股四头肌伸展B.毛毛虫爬C.跨脚伸展
单项选择题在传统的杠铃深蹲,对于大多数的深蹲深度是?()
A.直到大腿顶部与地面平行B.直到臀部碰地上C.直到帼绳肌与地面平行