“仰卧起坐”动作，锻炼的主要是（）

单项选择题网络流行语“马甲线”、“人鱼线”位于人体的（）

A.胸部
B.背部
C.腹部
D.腿部

单项选择题“双杠臂屈伸”动作，锻炼的主要是（）

A.肱肌
B.肱二头肌
C.肱三头肌
D.三角肌

单项选择题运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱三头肌（）

A.站姿正握拉力器下压
B.壶铃半蹲
C.俯坐单臂哑铃弯举
D.俯身站姿划船

单项选择题下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（）

A.仰卧起坐
B.仰卧起坐坐姿颈后哑铃臂屈伸
C.45°角上斜腿上举
D.龙门架弯举

单项选择题“俯坐单臂哑铃弯举”锻炼的主要是（）

A.肱肌
B.肱二头肌
C.肱三头肌
D.股四头肌

单项选择题运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱二头肌（）

A.坐姿哑铃推举
B.平板卧推
C.拉力器弯举
D.史密斯架颈后深蹲

单项选择题下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（）

A.凳上反屈伸
B.坐姿杠铃颈前、颈后推举
C.悬垂举腿
D.负重站姿提踵

单项选择题“坐姿哑铃推举”动作锻炼的主要是（）

A.肱二头肌
B.肱三头肌
C.三角肌
D.背阔肌

单项选择题动作“站姿哑铃前、侧平举”，主要可以锻炼到我们的（）肌肉。

A.胸部
B.背部
C.肩部
D.腹部

单项选择题胸肌的主要作用是（）

A.屈肩
B.协助呼吸
C.屈肘
D.维持直立行走