铁人三项运动中，如何保护膝盖（）？

单项选择题以下哪种情况不属于铁人三项比赛中的违规行为（）？

A.接受他人帮助
B.按规定路线比赛
C.故意阻挡他人
D.抄近道

单项选择题铁人三项比赛中，如何避免跑步时岔气（）？

A.大口呼吸
B.饭后立即跑步
C.提前热身
D.跑步时喝水

单项选择题以下哪种训练对铁人三项运动员的心理素质提升有帮助（）？

A.模拟比赛
B.单独训练
C.减少交流
D.忽视压力

单项选择题铁人三项比赛中，游泳项目的转身技巧重要吗（）？

A.不重要
B.重要，能节省时间
C.无所谓
D.只对专业运动员重要

单项选择题以下哪种装备对铁人三项自行车项目的速度提升帮助较小（）？

A.轻质车架
B.彩色轮胎
C.高性能变速器
D.流线型头盔