以下哪种训练对铁人三项运动员的心理素质提升有帮助（）？

单项选择题铁人三项比赛中，游泳项目的转身技巧重要吗（）？

A.不重要
B.重要，能节省时间
C.无所谓
D.只对专业运动员重要

单项选择题以下哪种装备对铁人三项自行车项目的速度提升帮助较小（）？

A.轻质车架
B.彩色轮胎
C.高性能变速器
D.流线型头盔

单项选择题铁人三项运动中，如何提高跑步的耐力（）？

A.间歇训练
B.短跑冲刺
C.减少训练量
D.忽视呼吸

单项选择题以下哪种情况可能导致铁人三项比赛中自行车故障（）？

A.定期保养
B.正确换挡
C.链条生锈
D.安装合适的坐垫

单项选择题参加铁人三项比赛，应提前多久到达赛场（）？

A.10分钟
B.30分钟
C.1小时
D.2小时