核心力量可以稳定和强化髋部及躯干在力量转换时提供能量输出，这不仅有利于提高身体的变向速度和位移速度，还可以预防和减少（）的发生。

单项选择题移动速度是表示物体运动快慢的物理量，它是距离（s）与通过该距离所用的时间（t）之比，可用公式（）表示。

A.V=S/T
B.V=S*T
C.T=S/T
D.S=V/T

单项选择题呼吸系统中最大摄氧量的遗传率为（）。

A.91%
B.78%
C.93.6%
D.42%

单项选择题球类运动中，移动速度、进攻速度、击球速度与（）均与比赛胜负有密切关系。

A.速度耐力
B.平均速度
C.绝对速度
D.反应速度

单项选择题从（）开始，耐力项目高原训练逐渐受到各国关注。

A.20世纪90年代
B.20世纪60年代
C.20世纪70年代
D.20世纪80年代

单项选择题没有从事专门训练的人的反应时间通常在（）秒钟之间波动。

A.0.2—0.3
B.1—2
C.2—3
D.0.5—0.75

单项选择题身体在不稳定的情况下，如果核心部位的力量不足，会使四肢的部分肌肉也参与维持身体的稳定，导致（）。

A.肌肉拉伤
B.血液堵塞
C.动作变形
D.骨骼损伤

单项选择题在训练过程中，反应时间提高的幅度通常不可能超过（）秒。

A.0.2
B.0.1
C.0.4
D.0.3

单项选择题在利用深蹲练习发展腿部力量时，下蹲和起立时应（）。

A.先抬臀部起立
B.夹大腿
C.夹臀
D.挺胸紧腰

单项选择题中国拳击队邹市明、张小平在2008年和2012年奥运会上共夺得（）枚金牌。

A.3
B.4
C.1
D.2

单项选择题核心区稳定性涉及的肌肉可分为（）和稳定肌两个部分。

A.红肌
B.慢肌
C.运动肌
D.快肌