A.多食用家鸡,少食用肉鸡 B.粮食可多吃 C.多食用海鱼 D.每日或隔日食用一个鸡蛋 E.多食用禽肉,少食用畜肉
单项选择题运动时就餐时间安排比较合理的是()
A.进餐后30分钟开始运动 B.进餐后2个多小时开始运动 C.进餐后4小时开始运动 D.运动结束后10分钟进食 E.运动结束后20分钟进食
单项选择题运动时为了预防在运动中脱水,需要()
A.在运动中大量多次地补充水分 B.在运动开始前喝水300~500ml C.在运动开始前一次性补足水分 D.在运动后一次性补足水分 E.在运动前、中、后补充大量的白开水
单项选择题复习、考试期间,大脑对氧和某些营养素的需求比平时增多,需要补充,下列补充的营养素不正确的是()
A.蛋白质 B.磷脂 C.碳水化合物 D.维生素 E.钙
单项选择题要解决学龄儿童营养问题要注意膳食平衡,鼓励多吃谷类的目的是()
A.供给充足的能量 B.满足对蛋白质的需要 C.满足对钙、铁的需要 D.通过膳食中丰富的维生素C来增加铁的吸收 E.补充B族维生素
单项选择题学龄儿童一日三餐中,早餐和午餐的营养素供给量应分别达到()
A.全天推荐量的35%、40% B.全天推荐量的30%、40% C.全天推荐量的25%、35% D.全天推荐量的30%、45% E.全天推荐量的25%、45%