A.刮胡子时看着自己B.刷牙时看着自己C.什么都不做观察自己D.化妆时看自己
单项选择题深呼吸减压法中，吐气要比吸气的时间长，约为多少倍最佳？（）
A.1B.1.5C.2D.2.5
单项选择题一位哈佛医学院的教授将冥想定义为“放松反应”，这位教授的名字是什么？（）
A.赫伯特·班森B.奥威利·莱特C.保罗·高伯瑞D.奥托·李林塔尔
