“哈达”这个词的含义是（），用中国人熟悉的表达是（）。

单项选择题瑜伽练习需要培养三方面的心理品质，它们分别是（）。

A.勇敢、自信、自我
B.专注、骄傲、耐心
C.耐心、激动、勇敢
D.勇敢、专注、耐心

单项选择题串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对内脏功能的也有很好的调节作用，更重要的是它还有一个功能就是（）。

A.满足自我
B.有成就感
C.释放情绪和压力
D.很好玩

单项选择题拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的？（）

A.拜月式
B.拜日式B
C.传统拜日式
D.女神式

单项选择题阿斯汤加是较典型的串联练习，它的编排是（）。

A.变化的
B.固定的
C.神秘的
D.随意的

单项选择题当今哈达瑜伽练习的典型模式是（）。

A.串联
B.艺术
C.竞技
D.游戏

单项选择题被誉为现代哈达瑜伽之父的是（）。

A.B、K、S、艾杨格
B.德悉卡恰（TKV Desikachar）
C.克里希那玛查瑞（T、Krishnamacharya ）
D.帕塔比.乔伊斯

单项选择题王瑜伽当中的第六步是（）

A.制感
B.体式
C.执持

单项选择题不同的瑜伽流派的目的是（）

A.每个流派都要练习
B.让不同的人找到适合自己的入门
C.商业操作

单项选择题《热瑜伽》即：高温瑜伽的体式有（）个。

A.24
B.25
C.26

单项选择题哈他瑜伽的历史为（）

A.公元19世纪——至今
B.五千到七千年前
C.三千年前