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单项选择题

吃动平衡,健康体重不包括()

A.推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动,累计150min以上
B.食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡
C.定时定量进餐,尽量选择能量密度高、含糖量大的食品
D.减少久坐时间,每小时起来动一动