A.推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动,累计150min以上B.食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡C.定时定量进餐,尽量选择能量密度高、含糖量大的食品D.减少久坐时间,每小时起来动一动
单项选择题中国儿童平衡膳食算盘分成6行,香槟色代表()
A.谷类B.畜禽肉类C.奶类D.蔬菜水果
单项选择题平衡膳食宝塔的应用不包括()
A.确定适合自己的能量水平,确定食物用量B.宝塔建议的各类食物摄入量是指某一种具体食物的重量C.按照同类互换、多种多样的原则调配丰富多彩的一日三餐D.因地制宜,充分利用当地资源
单项选择题膳食模式是对膳食中各类食物()概括性表达。
A.数量B.营养素比例C.碳水化合物含量D.数量及其所占比例
单项选择题当血糖浓度升高时胰腺分泌(),当血糖浓度降低时胰腺分泌()。
A.糖原;胰岛素B.胰高血糖素;糖原C.胰岛素;胰高血糖素D.胰高血糖素;胰岛素
单项选择题鱼类脂肪中含有的长链多不饱和脂肪酸具有()
A.促进肠蠕动,防治便秘的作用B.促进血红蛋白合成,防止贫血的作用C.帮助钙吸收,防治骨质疏松的作用D.降低血脂,防治动脉粥样硬化的作用