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单项选择题

不饱和脂肪酸在对胆固醇和HDL的作用中,有益于人体健康方面由低到高为()

A.油酸、亚油酸、n-3系脂肪酸
B.亚油酸、油酸、n-3系脂肪酸
C.油酸、n-3系脂肪酸、亚油酸
D.亚油酸、n-3系脂肪酸、油酸
E.n-3系脂肪酸、亚油酸、油酸