运动时的恢复产生于运动期间，主要与运动中（）的快速恢复有关。

单项选择题在大多数情况下，赛前减量训练应减少约（）的训练量，如果减量训练之前的训练量很高，可减少更多的训练量。

A.30%～50%
B.40%～60%
C.40%～70%
D.40%～50%

单项选择题按一定的节奏规律安排运动负荷（上升-保持-下降-再上升）的递增负荷模式是（）。

A.波浪式
B.平台式
C.阶梯式
D.集中式

单项选择题速度训练通常按照最佳成绩的百分比划分为6个负荷强度，此方法将（）视为最大运动强度。

A.运动成绩
B.历史最好成绩
C.最佳身体素质
D.最佳运动成绩

单项选择题对于团队项目来说，通常根据（）与训练的难度来划分负荷等级。

A.专项技战术组合方式
B.专项战术能力
C.专项能力
D.专项身体素质

单项选择题依据专项能量代谢特点，100m、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由（）为主要供能。

A.磷酸原
B.糖氧化
C.脂肪氧化
D.糖酵解

单项选择题重大赛事安排中，准备阶段包括（）。

A.赛前准备阶段
B.恢复适应阶段
C.专项准备阶段
D.一般准备阶段

单项选择题训练负荷效应中，应激反应不稳定，当外部刺激消失，应激反应就会逐渐减弱直至消失的是（）负荷效应。

A.即刻性
B.叠加性
C.延续性
D.混合性

单项选择题（）是指身体活动对运动员有机体刺激的工作量值与机体应答量值的总和。

A.运动强度
B.运动量
C.运动负荷
D.运动时间

单项选择题模式训练法的处理依据是（）。

A.训练模式
B.训练手段
C.检查指标
D.评定标准

单项选择题模式训练法的检查工具是（）。

A.检查指标
B.训练模式
C.评定标准
D.训练手段