A.肢体动作速度保持不变,肌肉始终发挥较大张力完成练习B.在身体固定姿态下,肢体环节固定,肌肉长度不变,改变张力克服阻力的练习方法C.在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩
单项选择题下列哪个选项属于静力性等长收缩训练的定义?()
A.人体相应部位运动,肌肉张力不变,改变长度产生收缩力克服阻力的训练。B.同一组肌肉先进行离心收缩,然后再迅速进行向心收缩,以获得更多向心收缩爆发力的训练。C.在身体固定姿态下,肢体环节固定,肌肉长度不变,改变张力克服阻力的练习方法。
单项选择题下列哪个选项属于动力性等张收缩训练的定义?()
A.同一组肌肉先进行离心收缩,然后再迅速进行向心收缩,以获得更多向心收缩爆发力的训练。B.人体相应部位运动,肌肉张力不变,改变长度产生收缩力克服阻力的训练。C.在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩。
单项选择题下列哪个选项属于力量训练的基本方法?()
A.动力性等张收缩训练B.静力性等张收缩训练C.等动收缩训练D.超等长收缩训练E.以上全有
单项选择题下列哪一项属于力量素质的分类?()
A.一般力量、专项力量、绝对力量、相对力量、最大力量、快速力量、力量耐力B.一般力量、专项力量、相对力量、绝对力量C.相对力量、绝对力量、最大力量、快速力量
单项选择题下列哪项属于肌肉耐力?()
A.肌肉持续收缩的能力,是机体正常工作的基础B.在最短时间内肌肉收缩时能输出的最大功率C.是运动员在整个跑的过程中保持速度的能力