起势调息功理与作用有（）。

多项选择题健身气功的“三调”是指（）。

A.调气
B.调心
C.调息
D.调身

单项选择题古代导引、按跷主要为哪一家的养生方法？（）

A.道家
B.医家
C.儒家
D.佛家

单项选择题下列哪套功法不是健身气功四套普及功法之一。（）

A.十二段锦
B.六字诀
C.易筋经
D.八段锦

单项选择题关于“松紧结合，动静相兼”说法错误的是（）。

A.精神的放松主要是解除心理紧张状态
B.形体的放松是指所有动作一点不能用力
C.松，指精神与形体两方面的放松
D.紧，是指习练中适当用力，且缓慢进行

单项选择题关于“左右开弓似射雕”下列说法的是（）。

A.改善微循环
B.提高腰椎的灵活性
C.提高心肺功能
D.增大肺活量