A.交替B.迈步C.抬腿D.双腿
单项选择题下列属于特场地练习的项目有()
A.踏板操B.芭蕾形体C.动感单车D.健身球操
单项选择题有氧步伐、搏击操、街舞、瑜珈等都属于()项目。
A.器械练习B.徒手练习C.特殊场地练习D.以上都是
单项选择题按代谢供能的类型,集体健身分为()等形式。
A.有氧运动B.无氧运动C.混合运动D.以上都是
单项选择题集体健身属于()
A.高强度的全身性练习B.长时间的,低强度的全身性练习C.持续一定时间的,中高强度的全身性练习D.持续一定时间的,中低强度的全身性练习
单项选择题集体健身练习的主要目的是()
A.锻炼身体、保持健康B.扩大社会交往面C.培育团队精神D.减肥、塑造完美身材
单项选择题集体健身以()为手段组织锻炼。
A.集体行为B.健身消费C.有偿服务D.教练领操
单项选择题集体健身必须严格遵循()等原则。
A.健康B.安全C.有效、有趣D.以上都是
单项选择题四天双分化指的是每部位每周锻炼()次。
A.2B.3C.4D.6
单项选择题在初级锻炼计划中,一般要求每次训练课以安排()个动作为宜。
A.6~9B.8~10C.10~15D.12~18
单项选择题健美训练非常艰苦,因此要求精神高度集中()
A.技术规范B.技术准确C.思想专注D.意志顽强