垂直旋转拨水用于培养两手划水的协调配合能力，体会横向拨水时的（），提高水感，并提高在曲线划水时身体姿势的控制能力。

单项选择题下列（）不属于提高水感的训练手段。

A.仰泳划水
B.内外横向拨水
C.垂直旋转拨水
D.侧浮划水与爬泳抓水

单项选择题反蝶泳打水练习时要求练习者练习时注意观察自己（）是否参与用力，略屈膝，从骸关节发力向上打水，而不是从膝关节发力。

A.关节
B.腹部
C.脚踝
D.胸部

单项选择题仰泳两面转体打水动作表述错误的是（）

A.两臂放在体侧，身体仰卧漂浮在水面上，两腿交替打水
B.头部保持稳定慢慢转动肩部使一侧肩露出水面，肩转的越高越好
C.从颈部以下的整个身体都要转动，眼睛应该能够看到自己的肩部
D.当肩部转动到力所能及的最高点后，头部入水

单项选择题转动肩部的仰泳打水动作要点表述错误的是（）

A.头部保持稳定，慢慢转动肩部，使一肩向上露出水面，肩转的越高越好
B.当肩部转动到力所能及的最高点后，慢慢向另一侧转动
C.从颈部以下的整个身体都要转动，眼睛应该能够看到自己的肩部
D.待身体稳定后，再转向另一侧转动至身体完全侧卧，头部入水

单项选择题单臂流线型仰泳打水训练动作要点表述错误的是（）

A.转体仰泳打水练习
B.双手放体侧大腿练
C.双臂前伸仰泳打水练习
D.仰泳直腿打水练习