A.两臂放在体侧,身体仰卧漂浮在水面上,两腿交替打水B.头部保持稳定慢慢转动肩部使一侧肩露出水面,肩转的越高越好C.从颈部以下的整个身体都要转动,眼睛应该能够看到自己的肩部D.当肩部转动到力所能及的最高点后,头部入水
单项选择题转动肩部的仰泳打水动作要点表述错误的是()
A.头部保持稳定,慢慢转动肩部,使一肩向上露出水面,肩转的越高越好B.当肩部转动到力所能及的最高点后,慢慢向另一侧转动C.从颈部以下的整个身体都要转动,眼睛应该能够看到自己的肩部D.待身体稳定后,再转向另一侧转动至身体完全侧卧,头部入水
单项选择题单臂流线型仰泳打水训练动作要点表述错误的是()
A.转体仰泳打水练习B.双手放体侧大腿练C.双臂前伸仰泳打水练习D.仰泳直腿打水练习
单项选择题浮板单臂爬泳描述不正确的是()
A.一手扶打水板另一手放在打水板下,头向前伸,边打水边呼气,保持姿势数三下,单臂向下划水同时转动身体B.当手划到肩下时,头开始转动并呼气C.划水结束时,身体处于侧卧位,身体一侧露出水面,掌心向上D.拉链式移臂方式向前上经空中移臂,当手移到肩部时将头转回原来的位置
单项选择题爬泳侧卧浮板打水目的()
A.熟练掌握身体平衡,提高打水速度B.提高爬泳速度C.提高身体保持滚动平衡能力D.感受身体是否平衡
单项选择题采用下颌夹网球蛙泳练习,可以帮助练习者()
A.体会高肘划水重要性B.体会头随身体自然起伏的动作C.纠正划水幅度过大的错误D.纠正划水和蹬腿配合的错误