A.伸B.内收C.外展D.屈
单项选择题中国四星级健身房对深蹲架的数量要求是不少于()台。
A.1B.2C.3D.5
单项选择题部位锻炼计划完成的主要标志是局部肌肉的()效应。
A.饱和度B.酸痛C.紧张度D.充血
单项选择题补充肌酸可以增加肌纤维体积、瘦体重和()
A.力量B.耐力C.柔韧性D.平衡能力
单项选择题形体比赛女子穿着的高跟鞋鞋前掌厚度不得大于()厘米。
A.0.6B.1.0C.1.2D.2.0
单项选择题实施反重力训练法则训练时,最大可采用不大于动作极限重量()的重量作为练习重量。
A.10%B.15%C.20%D.30%
单项选择题优质训练法则是一种体现在运动密度上的练习方法,也叫()
A.强度法则B.密度法则C.重量法则D.质量法则
单项选择题由于健美竞技是一项视觉艺术,因此必须充分考虑选材对象的()
A.容貌B.肤色C.艺术天赋D.气质
单项选择题在运动特长的力量性表现训练中应该包含有一定的()训练。
A.难度动作B.协调性C.节奏性D.激情表现
单项选择题五天三分化是将身体分为三个部分进行锻炼编排,并在()周内完成全身锻炼循环的做法。
A.1B.2C.3D.4
单项选择题健美运动员肉类食物的烹调方法一般推荐为()
A.红烧或烧烤B.水煮或清蒸C.水煮或红烧D.红烧或清蒸