对个体心理健康产生影响的因素包括（）

单项选择题心理学研究表明，最好的应对挫折的技巧是（）

A.面向情绪解决
B.面向自我解决
C.面向问题解决
D.面向他人解决

单项选择题小明在遇到困难或挫折的时候，总是不停的告诉自己“我一定能行”，这属于（）

A.自我管理
B.积极自我暗示
C.挫折教育
D.合理宣泄

单项选择题美国心理学家（）在自身成长体验和临床心理治疗实践基础上，提出了著名的情绪ABC理论。

A.荣格
B.弗洛伊德
C.华生
D.埃利斯

单项选择题学生心理健康教育的实施不包括以下哪个途径（）

A.学校
B.家庭
C.社区
D.媒体

单项选择题通过改变人的不合理想法来帮助人们重塑认知结构以达到良好的社会适应的方式是（）

A.情感调节策略
B.行为矫正策略
C.认知疏导策略
D.自我管理策略

单项选择题系统脱敏法的基本步骤不包括（）

A.深度肌肉放松
B.建立焦虑主观量表
C.重新学习
D.签订咨询协议

单项选择题小明高考失败了，他觉得眼前一片漆黑，自己的一生完全没有了意义，这属于非理性思维中的（）

A.极端化
B.片面化
C.固定化
D.灾难化

单项选择题按照心理学的观点，在个人成功中占30%的因素是（）

A.非智力因素
B.情商
C.知识和智力
D.自信心

单项选择题“中小学生心理素质建构与培养研究”的调查发现，中学生的突出问题是：（）

A.师生关系和亲子关系
B.孤独等情绪问题
C.人际关系和学习问题
C.学习能力等问题

单项选择题在Ellis提出的ABC理论中，C代表（）

A.诱发事件
B.解释评价等信念
C.情绪反应，行为结果
D.他人观点