人的一生总会遇到各种各样的严重应激事件，面临这种应激事件，一旦自己不能解决时，则会发生严重心理失衡，这种失衡状态称为（）。

单项选择题（）的核心是通过将自己学习过的内容教授给别人来促进自己的学习。

A.番茄法
B.四象限法
C.5R笔记法
D.费曼学习法

单项选择题把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合进行管理被称为时间管理的（）。

A.三明治法
B.剥洋葱法
C.四象限法
D.时间轴法

单项选择题每个人的一天都只有（）小时，如果能高效利用时间，就能将时间的价值最大化。

A.24
B.12
C.8
D.48

单项选择题一般达到（）的学习，记忆效果最佳。

A.100%
B.150%
C.200%
D.50%

单项选择题（）指的是在刚好记住的时候，再多记几遍，以争取最佳记忆效果。

A.反复学习
B.适度学习
C.重复学习
D.过度学习

单项选择题记忆策略属于学习策略中的（）。

A.认知策略
B.元认知策略
C.资源管理策略
D.复述策略

单项选择题当一个大学生认为造成他学业问题的因素是内在的、稳定的、不可控制的时候，就容易感到内疚、沮丧和自卑，认为无论尽多大努力，都将难以提高自己的学习成绩，从而降低学习动机，不愿做尝试性努力。这种现象被称为（）。

A.学习动机不足
B.学习动机过强
C.习得性无助
D.成长性思维

单项选择题（）的主要表现包括争强好胜、过于勤奋、情绪紧张、容易自责等。

A.学习动机不足
B.学习动机过强
C.学习动机恰当
D.学习动机缺失

单项选择题（）的主要表现为不愿学习、不愿上课；上课无精打采，难以集中注意力等。

A.学习动机不足
B.学习动机过强
C.学习动机恰当
D.学习动机合理

单项选择题心理学家耶克斯与多德森的心理学研究表明，动机强度和工作效率之间的关系是（）关系。

A.正比
B.反比
C.倒U形曲线
D.函数