两腿前后开立，左右脚间距离以自己感觉舒适为宜，前脚掌离起掷线（）厘米，两手自然持球。

单项选择题跨栏跑真正被公众所周知是在1865年，（）的牛津大学与剑桥大学所举办的一场田径对抗赛中，就设置了跨栏项目。此次比赛奠定了跨栏跑在田径运动中的基本地位。

A.英国
B.美国
C.荷兰
D.欧洲

多项选择题“途中跑”中腿前摆太低的纠正方法有哪些（）

A.反复练习后踢臀跑（折叠跑），要求脚后跟快速向臀部靠近
B.加强抬大腿肌群的力量练习
C.反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢
D.加强起跑的反应练习

单项选择题练习短跑中腿的折叠高抬前摆技术是（）练习。

A.后踢腿
B.高抬腿
C.前摆腿
D.前踢腿

单项选择题一级运动员的训练前期，一般（）占训练总量的30%~40%，后期占25%~30%。

A.力量训练
B.身体训练
C.柔韧性训练
D.技术训练

单项选择题一级运动员训练时应该着重发展（）素质，改进技术，使专项成绩明显提高。

A.综合身体
B.绝对力量
C.快速力量
D.柔韧

单项选择题持棒起跑时，接力棒不能触及起跑线及起跑线（）的地面。

A.后面
B.前面
C.左边
D.右边

多项选择题针对短跑的各肌群力量练习，常用的方法有（）

A.负重深蹲
B.杠铃卧举
C.抗阻牵引
D.游泳

单项选择题现代短跑技术更加注重在高速跑中的（）技术。

A.加速
B.放松
C.抬腿
D.后蹬

单项选择题跳高的专项速度不包括（）

A.助跑速度
B.助跑弧度
C.起跳速度
D.过杆速度

多项选择题根据三级和二级运动员的生长发育特点，力量训练的训练要点为（）

A.投掷练习为主
B.轻器械练习为主
C.跳跃练习为主
D.走跑练习为主