（）是指人体在短时间内进行最大强度的运动，维持很短时间的能力。

单项选择题（）是指人体在进行有氧运动时，单位时间内消耗的氧气量与人体安静时单位时间内消耗的氧气量相比的比值。

A.心率
B.运动量
C.摄氧量
D.有氧代谢能力

单项选择题（）是指通过适当的运动训练，使儿童青少年在力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质方面得到提高，从而达到增强体质的目的。

A.运动表现
B.运动技能
C.体适能训练
D.运动康复

单项选择题（）是儿童青少年体适能训练的重要依据。

A.生长发育规律
B.运动训练原理
C.运动表现
D.运动技能

单项选择题（）是指儿童青少年在进行体育活动时能发挥出的最好身体能力。

A.身体素质
B.运动能力
C.运动表现
D.运动技术

单项选择题（）是指儿童青少年在进行体育活动时能发挥出的速度。

A.爆发力
B.绝对速度
C.速度耐力
D.持续速度

单项选择题（）是指儿童青少年在进行体育活动时，身体对运动负荷的适应能力。

A.身体素质
B.运动素质
C.心理素质
D.运动能力

单项选择题（）是少儿体适能训练的基本原则之一。

A.高强度训练
B.长时间训练
C.全面发展训练
D.单一动作训练

单项选择题（）是衡量少儿体适能的重要指标。

A.肌肉耐力
B.柔韧性
C.协调性
D.心肺耐力

单项选择题（）在体育运动中主要涉及翻滚、腾空等动作。

A.柔韧性
B.力量素质
C.平衡素质
D.灵敏素质

单项选择题（）是少儿体适能训练中，提升孩子爆发力和耐力的有效方式。

A.有氧运动
B.无氧运动
C.力量训练
D.混合运动