（）是指通过适当的运动训练，使儿童青少年在力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质方面得到提高，从而达到增强体质的目的。

单项选择题（）是儿童青少年体适能训练的重要依据。

A.生长发育规律
B.运动训练原理
C.运动表现
D.运动技能

单项选择题（）是指儿童青少年在进行体育活动时能发挥出的最好身体能力。

A.身体素质
B.运动能力
C.运动表现
D.运动技术

单项选择题（）是指儿童青少年在进行体育活动时能发挥出的速度。

A.爆发力
B.绝对速度
C.速度耐力
D.持续速度

单项选择题（）是指儿童青少年在进行体育活动时，身体对运动负荷的适应能力。

A.身体素质
B.运动素质
C.心理素质
D.运动能力

单项选择题（）是少儿体适能训练的基本原则之一。

A.高强度训练
B.长时间训练
C.全面发展训练
D.单一动作训练