（）是有效干预自杀的关键。

单项选择题（）是指对已经有自杀倾向风险的人群实施救助、监护和干预，阻止自杀现象的发生。

A.心理健康教育
B.心理咨询
C.心理治疗
D.自杀干预

单项选择题以下属于稳定化技术的心理危机干预方法是（）。

A.安全岛技术
B.行为疗法
C.叙事疗法
D.认知疗法

单项选择题心理危机的发展过程，一般分（）个阶段。

A.2
B.3
C.4
D.5

单项选择题人的一生总会遇到各种各样的严重应激事件，面临这种应激事件，一旦自己不能解决时，则会发生严重心理失衡，这种失衡状态称为（）。

A.心理问题
B.心理危机
C.心理资源
D.心理疾病

单项选择题（）的核心是通过将自己学习过的内容教授给别人来促进自己的学习。

A.番茄法
B.四象限法
C.5R笔记法
D.费曼学习法

单项选择题把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合进行管理被称为时间管理的（）。

A.三明治法
B.剥洋葱法
C.四象限法
D.时间轴法

单项选择题每个人的一天都只有（）小时，如果能高效利用时间，就能将时间的价值最大化。

A.24
B.12
C.8
D.48

单项选择题一般达到（）的学习，记忆效果最佳。

A.100%
B.150%
C.200%
D.50%

单项选择题（）指的是在刚好记住的时候，再多记几遍，以争取最佳记忆效果。

A.反复学习
B.适度学习
C.重复学习
D.过度学习

单项选择题记忆策略属于学习策略中的（）。

A.认知策略
B.元认知策略
C.资源管理策略
D.复述策略