A.纠正不良体态、提升专项技术B.纠正不良体态、动作模式、有助于产后恢复、帮助备孕C.有助于产后恢复、帮助备孕、提升肌力肌耐力D.以上都不对
单项选择题高血压人群运动不需要避免哪些动作（）
A.头低于躯干的动作B.静力等长收缩的动作C.高强度动作D.低强度动作
单项选择题“百次拍打”完成一个呼吸需要手臂拍击多少次（）
A.5次B.10次
单项选择题慢动作训练强调使用（）
A.离心收缩B.向心收缩
单项选择题以下是“脊柱卷动”训练目的（）
A.脊柱稳定B.腹部肌力C.核心控制D.下肢肌肉群
单项选择题下列腰椎有问题的人不可做的是（）
A.股骨画圈B.平板支撑C.骨盆时钟D.行军踏步
