下列腰椎有问题的人不可做的是（）

单项选择题不属于骨盆底肌的功能的是（）

A.对抗地心引
B.排泄
C.承重
D.中轴延伸

单项选择题下列没有强化到肩带的动作是（）

A.百次拍打
B.高跪姿手臂画圈
C.美人鱼
D.双腿画圈

单项选择题核心床唯一的有氧动作是（）

A.弓步
B.平板支撑
C.蛇
D.跳

单项选择题以下核心床动作哪个可以让骨盆在空中旋转（）

A.蛇式
B.埃及艳后
C.长脊柱
D.美人鱼

单项选择题一般不用核心床如何放置（）

A.无需理会
B.用湿巾擦拭干净
C.用湿巾擦拭干净，弹簧归位
D.用湿巾擦拭干净，弹簧归位，圈套归位