A.鼻吸鼻呼B.鼻吸口呼C.吸气时,肋骨向两侧打开,肚子不向前膨胀D.呼气时,肋骨向中间靠拢,盆底肌收缩
单项选择题普拉提主要是针对什么的训练?()
A.背阔肌B.胸大肌C.深层肌肉D.浅层肌肉
单项选择题普拉提与瑜伽的区别说法不正确的是()
A.都有很多流派B.都有小器械课程C.都是身心类运动D.以上说法都对
单项选择题普拉提这项训练体系原名叫()
A.核心训练术B.控制学C.运动科学D.呼吸学
多项选择题普拉提动作的难易程度取决于()
A.动作完成的劳累程度B.会员本身的身体控制能力C.参与关节的数量D.参照物支撑面积的大小
多项选择题关于瑜伽和普拉提的说法正确的是()
A.普拉提是高级的瑜伽练习B.提桶属于普拉提的场馆器械C.瑜伽本身有对普拉提的借鉴D.约瑟夫普拉提先生有练习瑜伽的经历