A.大跳步B.双脚跳C.并腿跳D.跨步跳
单项选择题课的设计（设想）是指在（）过程中，明确本节课的指导思想和主题，整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟定出的比较详细的实施构想。
A.备课B.听课C.评课D.上课
单项选择题掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。
A.攀爬B.平衡C.超越障碍D.翻腾
单项选择题支撑跳跃的教学中，保护与帮助不仅是保证安全的手段，也是促进学生（）动作的主要方法。
A.体会和掌握B.体会和运用C.感知和感受D.体验和发现
单项选择题单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是：站在（），一手托其臀帮助翻上，随即换成一手握其上臂，一手托其腿。
A.杠前左侧B.杠前一侧C.杠前异侧D.杠后一侧
单项选择题篮球的移动技术是通过各种脚步动作，达到争取攻守主动的一种手段。移动技术关键在于掌握好（）的平衡和变化，及时、快速、突然改变身体的方向和位置。
A.身体重心B.战术C.队员间D.四肢
