单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是：站在（），一手托其臀帮助翻上，随即换成一手握其上臂，一手托其腿。

单项选择题篮球的移动技术是通过各种脚步动作，达到争取攻守主动的一种手段。移动技术关键在于掌握好（）的平衡和变化，及时、快速、突然改变身体的方向和位置。

A.身体重心
B.战术
C.队员间
D.四肢

单项选择题武术教学内容的设置，要注意系统性，使学生通过学习，了解武术的（）。

A.动作美
B.博大精深
C.攻防意识
D.文化内涵

单项选择题课的设计与课时计划不同，课时计划是在课的设计的基础上，用（）将课的设计中的构想，编写出科学、合理、切合实际的计划或方案。

A.视频
B.语言
C.表格
D.文字

单项选择题儿童青少年身体形态发育的快速增长阶段的年龄范围，男生基本在（）岁的2-4年间，女生一般在10-12岁的2-4年间。

A.12-15
B.11-13
C.13-15
D.15-16

单项选择题排球的手法包括发球、传球、垫球、扣球和拦网。初学排球的人主要学会（）技术即可参加比赛了。

A.发、传、垫球
B.传、垫球
C.发、传
D.发、垫球