问答题

如何培养健康的情绪？

【参考答案】

(1)培养积极乐观的人生态度；
(2)培养广泛的兴趣爱好；
(3)设法丰富自己的情绪体验；
(4)学会自我欣赏与接纳；
(5)建立良好人际关系，宽以待人；
(6)正确面对和处理负面情绪。

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