多项选择题结合现实生活中，下列哪些是实现积极自我的方法？（）
A、认识自己 B、悦纳自己 C、完善自己
判断题神经学家Tali Sharot致力于研究人类的乐观偏好，他发现80%的人们都会高估生活中好事发生的几率。
判断题研究表明，压力对人有害。
判断题由于人的意志力有限，当压力很大或者疲倦时，会倾向重复旧的习惯。
判断题人本主义心理学家罗杰斯则从现实和理想区分了自我的不同成分，并指出理想和现实的脱节造成心理障碍，这无疑提示我们，美好自我要在理想和现实中找到平衡。
