A.力量训练B.长期卧床休息C.长时间静坐学习D.不做运动（）是少儿体适能的重要组成部分。……

单项选择题（）能够帮助孩子建立自信心。

A.长时间看电视、玩手机
B.室内活动
C.和同龄人一起锻炼
D.在家独自玩耍

单项选择题（）是指通过控制肌肉力量和耐力来达到改善身体机能、增强身体素质的一种运动方式。

A.有氧运动
B.力量训练
C.柔韧性训练
D.平衡训练

单项选择题（）是孩子心理发展和学习的基础。

A.思维能力
B.表达能力
C.生理发展
D.社会交往

单项选择题（）是儿童神经系统发育的重要指标。

A.认知能力
B.情绪情感
C.语言表达
D.性格特征

单项选择题（）是儿童生长发育的重要标志。

A.身高
B.速度
C.力量
D.柔韧性

单项选择题（）是少儿体适能训练中容易被忽视的素质。

A.柔韧性
B.平衡性
C.力量性
D.耐力性

单项选择题（）是少年儿童心血管健康的重要标志之一。

A.肌肉耐力
B.肺活量
C.收缩压
D.脉搏

单项选择题（）是衡量体育锻炼对少年儿童健康影响的一种综合性指标。

A.体适能
B.肥胖指数
C.身高指数
D.运动指数

单项选择题（）作为少儿体适能训练的重要组成部分，是训练过程中进行各种技巧动作训练的基础。

A.力量素质训练
B.速度素质训练
C.耐力素质训练
D.柔韧性训练

单项选择题（）是儿童少年时期的重要训练内容，也是体适能训练的基础。

A.柔韧性训练
B.平衡能力训练
C.核心力量训练
D.速度与灵敏度训练

单项选择题（）是培养少儿运动兴趣和增强运动体验的最佳方式。

A.单一的技能训练
B.趣味游戏
C.单一的体能训练
D.高强度训练

单项选择题（）是中国古代健身功法的一种，强调身心合一，内外兼修，动作优美，刚柔相济，具有很高的健身价值和欣赏价值。

A.太极拳
B.八段锦
C.易筋经
D.五禽戏

单项选择题（）是儿童少年在全面发展身体素质的基础上，根据个人特点和爱好，选择并形成自己的运动特长、健身习惯和生活方式的过程。

A.基本体操
B.体能测试
C.体适能运动
D.运动技能学习

单项选择题（）是一种在模拟不正常或危险情况下，通过实践让少儿了解并掌握避免风险和应对危机的能力。

A.少儿风险训练
B.少儿应急训练
C.少儿生存训练
D.少儿自救训练

单项选择题（）是指通过一系列的身体活动，提升少儿身体素质，养成良好生活习惯和行为规范，培养兴趣及团队协作精神的过程。

A.少儿心理训练
B.少儿智力训练
C.少儿体适能训练
D.少儿艺术训练