A.胫骨前肌B.腓肠肌C.股二头肌D.股外侧肌
单项选择题下面哪项是前锯肌的分离强化练习（）
A.肩胛骨前引B.肩胛骨回缩C.盂肱关节内旋D.盂肱关节外旋
单项选择题进行脚趾抓毛巾练习时，分离强化了哪块肌肉（）
A.趾长屈肌B.胫骨前肌C.腓肠肌D.腘绳肌
单项选择题下面哪一类力量训练计划能够实现最大的肌肉力量增长（）
A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等长收缩与向心收缩
单项选择题下面哪一项指的是一块肌肉内运动单位募集与同步化相关的神经肌肉系统功能（）
A.肌肉内协调B.运动单位激活C.同步化D.神经冲动发防频率
单项选择题下面哪项练习可以用来强化不够活跃的腘绳肌（）
A.直腿抬高B.深蹲C.弓箭步D.硬拉
