A.帮助调整脊柱排列B.加强腹肌C.练习脊柱逐节活动的能力D.练习颈椎的控制
多项选择题“飞镖”动作锻炼的益处有（）
A.强化背部伸展肌群B.帮助改善圆肩驼背C.练习下肢排列D.加强骨盆稳定
多项选择题“桥式”锻炼的益处有（）
A.强化骨盆稳定B.强化臀部肌肉和大腿后侧肌肉C.练习髋关节伸展的能力D.强化背部支撑能力
多项选择题’’死虫式’’动作练习的目的有（）
A.强化髋关节伸展B.强化骨盆稳定C.提高协调能力D.练习颈椎
多项选择题人工髋关节禁止动作有（）
A.髋屈90度B.髋外展C.髋内收D.髋内旋
多项选择题骨盆不稳定禁止的动作有（）
A.单腿动作B.髋屈C.髋伸D.单腿支撑
