“飞镖”动作锻炼的益处有（）

多项选择题“桥式”锻炼的益处有（）

A.强化骨盆稳定
B.强化臀部肌肉和大腿后侧肌肉
C.练习髋关节伸展的能力
D.强化背部支撑能力

多项选择题’’死虫式’’动作练习的目的有（）

A.强化髋关节伸展
B.强化骨盆稳定
C.提高协调能力
D.练习颈椎

多项选择题人工髋关节禁止动作有（）

A.髋屈90度
B.髋外展
C.髋内收
D.髋内旋

多项选择题骨盆不稳定禁止的动作有（）

A.单腿动作
B.髋屈
C.髋伸
D.单腿支撑

多项选择题胸廓出口综合症避免做的动作不包括（）

A.肩胛后缩
B.肩胛上提
C.肩胛前引
D.肩胛下降