A、周期性；B、区别对待；C、合理安排运动负荷；D、系统不见断性。超量恢复规律是（）原则的依据之一。……

单项选择题训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。

A、作用；
B、特性；
C、方法；
D、手段。

单项选择题发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。

A、短时间、大强度；
B、短时间、小强度；
C、长时间、中小强度；
D、长时间、大强度。

单项选择题发展绝对速度的主要训练手段是（）。

A、300米计时跑；
B、150米计时跑；
C、200米计时跑；
D、60米计时跑。

单项选择题发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

A、基础训练；
B、最佳竞技；
C、专项提高；
D、竞技保持。

单项选择题男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。

A、7-10
B、11-13
C、14-17
D、18-21

单项选择题在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。

A、任务
B、方法
C、类型
D、要求

单项选择题篮球、足球过人的动作属于（）速度。

A.反应
B.动作
C.位移
D.灵敏

单项选择题协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。

A、方法
B、手段
C、本领
D、途径

单项选择题间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

A.110次/分之下
B.120次/分之下
C.130次/之下
D.140/次之下

单项选择题训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。

A、负荷和身体
B、负荷和心理
C、负荷和恢复
D、身体和心理

单项选择题篮球、足球属于（）项目。

A、耐力性
B、对抗性
C、周期性
D、速度性

填空题耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：（）、（）。

填空题技术结构包括（）和（）两层含义。

填空题训练效果主要是由（）、（）两个因素决定的。

填空题战术按表现特点可分为（）、（）。