一个只有50%成功率的目标是最有效和最具有挑战性的。

判断题有氧运动的适应是:小强度或安静水平下的心率降低

判断题力量训练可以预防骨折。

判断题快肌纤维对于慢肌纤维，不易产生疲劳

判断题在肌丝滑动的过程中，肌肉长度发生变化。

判断题离心收缩时，肌肉不会有长度变化

判断题平滑肌、心肌、骨骼肌都是受主观意识控制的。

单项选择题以下哪个法律是双方合法地根据承诺，相互商讨制定的法律？（）

A.合同法
B.侵权行为法
C.刑法
D.过失法

单项选择题哪一种民法涵盖当事人之间的不法行为或不作为？（）

A.合同法
B.侵权行为法
C.刑法
D.过失法

单项选择题以下哪一个是处理有违反联邦法或州法行为的合适法律文件？（）

A.合同法
B.侵权行为法
C.刑法
D.以上都不是

单项选择题哪个是国家规定的要指定的专业人员有权威给其他人进行明确的服务？（）

A.证书
B.法定权威
C.疏忽
D.特许许可证

单项选择题健身设施应该在什么温度？（）

A.66华氏度
B.18摄氏度
C.69华氏度
D.24摄氏度

单项选择题以下哪个机密文件应该保存在上锁的柜子中？（）

A.训练日志
B.训练评估数据
C.事故报告
D.私教的日程表
E.只有A和C

单项选择题有腕管综合症的人群应该避免哪项运动？（）

A.过顶深蹲
B.屈肘练习
C.卷腹
D.颈前下拉

单项选择题以下哪个是处理肌肉骨骼损伤的技巧？（）

A.消炎药
B.避免剧烈运动
C.理疗（物理治疗法）
D.以上都是

单项选择题以下哪个不是过度训练的结果？（）

A.肌腱炎
B.骨质疏松症
C.疲劳性骨折（应力性骨折）
D.滑囊炎（粘液囊炎）