A.脂肪 B.蛋白质 C.肝糖
单项选择题运动前摄取葡萄糖溶液的浓度是每1公升水中含()克的糖。
A.50 B.100 C.150 D.200
单项选择题激烈运动应距摄食多少时间呢?()
A.0.5小时 B.1.0小时 C.1.5小时 D.2~3小时
单项选择题最健康的减肥法是()。
A.节食 B.运动 C.截肠 D.服药
单项选择题年龄20岁的人每分钟最大心跳率约为()次。
A.180 B.190 C.200 D.210
单项选择题运动时哪项生理现象是对的?()
A.心跳降低 B.血液送至运动肌肉 C.心输出量不变 D.副交感神经兴奋
判断题肌力与肌耐力训练时,动作速度越快效果越好。
判断题静态的持续用力,无法达到肌肉训练之效果。
判断题肌力训练时,反覆次数构成组数。
判断题肌力训练时能够反覆的次数越多的训练,其效果越倾向于肌耐力而非肌力。
判断题肌力与肌耐力的意义是相同的。
判断题正手投掷飞盘时(右手为例),飞盘的旋转方向为逆时针方向。
判断题飞盘运动发源于公元前四百年古希腊时代。
判断题反手投掷飞盘时(右手为例),飞盘的旋转方向为逆时针方向。
判断题飞盘运动的田赛项目是指掷准、掷远、回收、投接跑。
判断题反手投掷飞盘,握住方式为,拇指在盘上缘,其余四指在盘面下方。