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问答题

简答题 简述“跪蹬”(投掷步第四步的后蹬)的作用。

【参考答案】

(1)使身体重心位置自然降低,从而加快左腿的前迈及其落地速度,尽快地取得双脚支撑。
(2)加快了身体重心的前移,减小了蹬地的角度,随左脚落地制动形成的转动方矩,加快了骨盆向投掷方向的转动速度,以拉长胸腹部的肌肉。
(3)迫使伸肌群作退让工作,脱肉被拉长,为进一步加大蹬伸力量、加长工作...

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