问答题

简答题简述握枪应遵循的原则。

【参考答案】

（1）能尽量利用和发挥投掷臂的长度和力量，增加对标枪的用力距离和程度。
（2）有利于投掷臂的肌肉在投掷前保持合理限度的放松。
（3）稳固自然，有利于助跑加速和最后用力时能沿标枪的纵轴用力。
（4）有利于控制器械，使其出于后沿正确的方向并能绕本身的纵轴旋转稳定地飞行。

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单项选择题标枪的出手角度随气流方向作适当的调整，一般角度稍大些适合于（）。

A.顺风
B.无风
C.逆风

单项选择题标枪的出手角度一般在（）为宜。

A.20°〜25°
B.30°〜35°
C.40°〜45°

单项选择题标枪最后出手的部位应在（）。

A.支撑点垂直面后
B.支撑点垂直上方或稍前
C.支撑点垂直面前

单项选择题最后用力技术中的左侧支撑应该是一个（）的过程。

A.直一屈一直
B.屈一直一屈
C.始终伸直

单项选择题形成“满弓”的基础在于（）。

A.引枪的动作质量
B.交叉步的动作质量
C.最后用力的动作质量

单项选择题掷标枪最后用力的顺序是（）。

A.自下而上
B.以上带下
C.一起用力

单项选择题以右手掷枪五步投掷步为例，最后用力的时机应是在笫四步（）开始。

A.右脚着地时
B.直心投影点前移超过右腿支撑点垂面时
C.左脚着地一刹那

简答题 简述握枪应遵循的原则。